La competitividad y búsqueda por sobresalir en el trabajo han provocado que un porcentaje importante de empleados sean adictos al trabajo. Se piensa que en México el 35% de la población se encuentra en esta situación de vida. Aquí te decimos las causas y consecuencias de ser un Workaholic.
Como cualquier tipo de adicción, ser workaholic tiene sus problemas a mediano plazo. No sólo alteran el estilo de vida, sino también existen grandes consecuencias en:
- La vida social
- El bienestar físico y mental
- Las relaciones familiares
- Las relaciones afectivas
Aquel que no se procura un descanso y utiliza su tiempo libre para continuar realizando actividades laborales puede considerarse un workaholic. Si no encuentras un equilibrio entre la vida personal y el trabajo, deberías reflexionar sobre el camino que estás tomando. También, es importante cuestionarse si mantener ese ritmo es lo mejor para el futuro.
El problema consiste en no poder desconectarte del trabajo. Además, buscan que el resto de las personas mantengan el mismo nivel de trabajo de más de 12 horas al día. Esto puede llegar a ser lo que para muchos puede llegar a ser ofensivo debido a que la mayoría de las personas busca un balance de vida, bienestar, y salud.
Consecuencias de ser un Workaholic
Existen muchas señales que pueden ayudar a darse cuenta si alguien se está volviendo un worcaholic:
- Una vida social nula
- Estar al pendiente del celular para ver si llegan notificaciones de trabajo
- Hablar solamente de cuestiones laborales
- El entorno familiar perdió importancia
- No tienen tiempo para actividades de esparcimiento
- Se encuentran cansados constantemente por las altas jornadas laborales
- Su vida es una rutina
- No disfrutan sus vacaciones ni los días de descanso por estar al pendiente de temas del trabajo
Obviamente para algunas empresas que no tienen una cultura de wellness, este tipo de colaboradores son los ideales. Los encargados tienen la creencia que estos colaboradores dar mucho más de lo que se espera del empleado promedio. Pero, ¿Qué sucede actualmente con la tendencia laboral de las grandes organizaciones? Ese tipo de empleados está volviéndose una carga negativa para las áreas de Recursos Humanos, que invierte en programas de bienestar para equilibrar las condiciones mentales, físicas, espirituales, sociales y laborales de sus colaboradores.
La cultura de Wellness tardará algunos años en permear en las PyMES y en las microempresas. Así que, seguiremos observando este tipo de comportamiento entre los empleados mexicanos. Muchas veces estas actitudes son provocadas y motivadas por la misma organización.
Es momento de hacer un alto y reflexionar si nos hemos vuelto unos adictos al trabajo. Aprendamos a disfrutar de la vida y a madurar nuestras relaciones personales. Recordemos que el día es perfecto ya que está conformado por 8 horas para el esparcimiento, 8 horas para el descanso y 8 horas para el trabajo. Equilibremos la vida y cuidemos nuestro bienestar físico y mental.
