sindrome del impostor test
Puede que tengas el síndrome del impostor ¡Resuelve el test!
Hablar de nuestras cualidades nunca ha sido tarea fácil. Reconocer las habilidades propias y plantearlas en aspectos positivos o negativos puede resultar todo un reto al momento de hacer un ejercicio de introspección y validar nuestros logros. No obstante, al indagar en nuestra trayectoria, solemos encontrar puntos clave que nos enorgullecen y reconocerlos es una gran herramienta para conseguir empleo.
Pero… ¿Qué sucede si no puedo encontrar ni un solo logro por el cual sentir orgullo?
Si has experimentado dicha sensación, tienes el llamado Síndrome del impostor.
El síndrome del impostor es un fenómeno que afecta a 7 de cada 10 personas en algún momento de su vida. Es un sentimiento de angustia que provoca que el individuo invalide sus propios logros o características positivas conduciendo a un pensamiento desolador en el que plantea que “todo lo que ha obtenido ha sido simplemente por un golpe de suerte”.
Como tal, el síndrome del impostor no está catalogado como un trastorno en la salud mental pero sí es reconocido como una circunstancia que puede repercutir en nuestra vida cotidiana afectando nuestro estado de ánimo. Su principal característica es la ausencia del reconocimiento ante el éxito propio.
Cada persona posee diferentes percepciones de sí mismo como individuo y como profesional. No podemos simplemente otorgar una etiqueta si no conocemos el contexto y la causa de sus emociones, así como tampoco debemos invalidar lo que siente y cómo se autopercibe.
A continuación te mencionaremos algunas de las características más frecuentes para identificar dicho fenómeno.
¿Sientes familiaridad con los síntomas? Resuelve este test y descubre ya si padeces esta afectación.
Un estado de ánimo decaído puede repercutir en distintos aspectos de la vida. La autoestima, la seguridad y la confianza en sí mismo son factores clave para desenvolverse con naturalidad en un proceso de selección. Reconocer nuestras habilidades duras y blandas aumenta las probabilidades de éxito en una entrevista de trabajo, conducirse con un correcto storytelling e impulsar nuestras cualidades positivas.
En LaPieza, podemos acompañarte a impulsar lo mejor de ti como candidato y lograr vencer las barreras que el síndrome del impostor levanta en nosotros. La próxima ocasión en la que sientas que no eres capaz de algo, recuerda que es tu psique la que te engaña y para nada significa que tu pensamiento es real. ¡No ha sido la suerte, eres tú logrando tus metas, paso a paso!
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